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e aprofunde seu conhecimento em Yoga!
Descubra como o yoga pode transformar sua saúde física, mental e psíquica.
Os artigos revelam como essa prática milenar contribui para:
- o controle do estresse,
- maior eficiência nas tarefas diárias e
- uma qualidade de vida aprimorada.
Leia os posts do blog para desvendar os segredos do yoga e trilhar um caminho de saúde integral!
Namaste,
Bárbara
Yamas e Niyamas
Yamas e Niyamas, sao os principios morais do Yoga. Esses principios eticos e morais sao um convite para uma reflexao profunda sobre como vivemos e nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.
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A Meditacao e o Yoga Integral
A meditacao e a mais antiga tecnica utilizada para desacelerar as ondulacoes mentais, podendo resultar em relaxamento do corpo, da mente e atua na autoregulacao.
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O que e yoga integral?
E uma abordagem holistica para o desenvolvimento espiritual e pessoal. E a filosofia que abrange todos os aspectos da vida, visando a transformacao integral do ser humano.
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Liberacao da Consciencia
A sociedade esta em conflito, devido a falta de uma compreensao da natureza espiritual do ser humano.
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